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165的人一般体重多少合适

2023-09-15 21:46:42 最新关注 1871浏览

165cm的人一般的合适体重因个体差异、生活环境、生活方式和人体构成等因素而异。然而,根据身高和身体质量指数(体重/身高^2),我们可以得出一个大致的范围。

165的人一般体重多少合适

根据世界卫生组织的数据,体质指数(BMI)是评估体重和身高状况的常用工具。BMI计算公式为:体重(kg)/ (身高(m))^2。按照这个公式,165cm身高的人的体重范围应在相应的合理范围内。

根据BMI的分类标准,常用的范围分为:过轻(BMI < 18.5)、正常体重(BMI 18.5-24.9)、超重(BMI 25-29.9)、肥胖(BMI 30-39.9)和极度肥胖(BMI ≥ 40)。以此为基准,165cm身高的人的体重应该在合适的BMI范围内。

根据这些标准,165cm身高的人的体重合适范围大致为:45-72公斤(99-158磅)。然而,仅仅根据身高和BMI,无法全面评估一个人的健康状况。其他因素,如脂肪分布、肌肉含量、骨骼密度等也都会对体重的合适性产生影响。

因此,最好的方法是综合考虑身高、体重、体型和生活方式,并咨询医生或专业健康从业人员的建议。他们可以通过体格检查和综合评估,为165cm身高的个体提供更具体的健康建议和适合的体重范围。

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