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【消息】生活中如何快速去除口臭治疗口臭的最佳小偏方

发布时间:2021-01-03 01:51:14 阅读: 来源:轻质隔墙板厂家

口臭不是病,但总是会影响日常生活,特别是遇到面试、约会、相亲这些重要场合,如何快速有效的去除口臭就变得很重要。下面分享治疗口臭的最佳小偏方,口气清新自信爆发。

生活中如何快速去除口臭

口臭不是病,但总是会影响日常生活,特别是遇到面试、约会、相亲这些重要场合,如何快速有效的去除口臭就变得很重要。总不能一开口就臭气熏天,那样太尴尬了。下面分享治疗口臭的最佳小偏方,口气清新自信爆发。

1、香糖

千万不要小看口香糖,咀嚼口香糖的时候口腔的唾液会分泌很多,此时能增加口腔的自我清新。专家建议最好选择无糖口香糖,因为有糖的口香糖容易增加口腔细菌,不宜保持太长时间的口腔清新。

2、绿茶

大家都知道绿茶本身就有一点点的清新感,然而绿茶中的多酚类物质能暂时减少口腔中的硫化物,对于口腔来说是不错的抑制口臭的方法。当然,你也可以用薄荷茶代替绿茶,效果更明显。

3、茶树油

很多人都奇怪,油和去除口臭有什么联系。殊不知茶树油本身具有杀菌的作用,在牙刷上滴几滴的茶树油,此时漱口能很好的清除口腔里的细菌,让口腔变得健康起来。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

7、薄荷柠檬水

牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

8、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。

9、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

12 口臭不是病,但总是会影响日常生活,特别是遇到面试、约会、相亲这些重要场合,如何快速有效的去除口臭就变得很重要。下面分享治疗口臭的最佳小偏方,口气清新自信爆发。

怎样预防口臭

1、饮食习惯要良好

葱,蒜,韭菜,咖啡,辛辣油腻食物,高蛋白食品都是容易造成口臭的食物,为了避免口臭发生,应该少吃这些味道重的食物,即使要吃,也是与瓜果蔬菜搭配。

2、多喝水

每半个小时喝白开或柠檬水,可以清洗口腔气味,茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作,每天喝几杯淡茶水,可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果,酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,减轻口腔异味。

3、禁烟酒

少吸烟,烟本身气味重,烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。

4、保持大便习惯

保持良好大便习惯,每日1-2次,以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出,从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。

5、饭后漱口

凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法,都对治疗口臭有一定疗效,饭后用水漱口,可以有效冲刷食物残渣和细菌,避免食物在口腔长时间停留,腐败产生臭味,引发口臭。

拓展阅读:中医口臭口臭是什么原因引起的如何根除口臭健康养生专题

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